[1] Latihan ini adalah yg termudah dan praktis, dapat dilakukan dimana saja dan agak sedikit lain…Anda hanya perlu utk buang air kecil.

[2] Memang tampaknya sederhana, tetapi jika ini dilakukan pada saat anda akan buang air kecil maka latihan ini walau pun tak kentara tapi mempunyai efek yg bagus apabila diterapkan secara konsisten, dan merupakan latihan yg paling mudah diingat pula. Sesaat sebelum buang air kecil pindahkan penis anda ke telapak tangan biar kan disana, dengan lembut genggam dengan ibu jari dan jari tengag seperti pada latihan 1 dan renggangkan secara perlahan pada saat anda mulai buang air kecil.

[3] Saat anda buang air cobalah latih untuk menghentikan aliran air seni anda ( akan dijelaskan lebih lanjut ) , sambil tarik dan renggangkan secara bertahap setiap saat anda kencing bermanfaat utk membuat kulit luwes mudah digunakan untuk latihan latihan yg lainnya. Note: Latihan ini semestinya digunakan bersama dengan latihan pertama. Tanpanya latihan ini mungkin bisa berguna atau pun sebaliknya hasilnya pun beragam. Kami sarankan latihan ini sebagai kebiasaan umum saja yang mampu menunjang latihan yg lainnya. Ikhtisar latihan 2 Latihan 2 sangat mudah dan sederhana utk dilakukan . ingat saja utk meregangkan penis anda saat buang air kecil, Latihan ini berguna utk membentuk kulit penis menjadi lebih elastis dan lehih mudah utk dikembangkan / diregangkan.

| | | | | |